Las plaquetas, conocidas también como trombocitos, son células que viven en el torrente sanguíneo, se producen en la médula ósea y tienen un tiempo de vida de entre 8 y 12 días(1). Ayudan a la coagulación correcta de la sangre y a reconstruir vasos sanguíneos que han sido dañados.
Reaccionan rápidamente cuando el cuerpo recibe algún tipo de daño, pues ayudan a detener las hemorragias. El trabajo de esta célula en la sangre, es de suma importancia, es por ello que la alteración de las mismas puede desencadenar varias enfermedades, problemas de coagulación y sanguíneos(2).
Plaquetas. Foto por Envato.
Trabajo de las plaquetas en el sistema inmunológico
Esta célula sanguínea se encarga de formar los coágulos y de reparar los vasos sanguíneos que se encuentran dañados. Cuando el organismo recibe heridas o golpes importantes, las plaquetas se encargan, a través del tapón plaquetario, de detener la hemorragia.
Cuando este proceso no logra completarse son los factores de coagulación quienes se unen para cerrar la herida(3). Si el tapón plaquetario se encuentra débil, las hemorragias pueden durar más tiempo y es cuando aparecen con rapidez moretones y coágulos sanguíneos.
Un nivel bajo de plaquetas, se conoce como plaquetopenia o trombocitopenia. Pueden afectar directamente el funcionamiento sanguíneo, en la que se pueden presentar problemas como sangrado en encías, en la nariz y algunas veces, sangrado en la orina, aunque en pequeñas cantidades.
El alto nivel de plaquetas, conocido como hiperplaquetosis o trombocitosis. Puede indicar indicios de un cáncer. Es por eso de gran importancia que los niveles de plaquetas se mantengan en los recomendados. Tanto el nivel alto como el nivel bajo, son consecuencias de problemas importantes en el torrente sanguíneo(4).
| Características principales | |
|---|---|
| Tipo de célula | Plaqueta o trombocito |
| Clase | Citoplasmático |
| Sistema | Sistema sanguíneo |
| Función | Evitar hemorragias y ayudar a la coagulación sanguínea |
| Nombre en latín | Trombocytus |
| Nombre en inglés | Platelets |
| Valores normales | 150,000/450,000 por microlitro de sangre |
¿Cuál es su función tienen?
Las plaquetas son una de las 3 células que se forman en el torrente sanguíneo para ayudar al sistema inmune y al organismo en general, para un funcionamiento correcto. A ellas las acompañan los glóbulos blancos y los glóbulos rojos.
Estas se forman en la médula ósea, esto gracias a una célula llamada megacariocito. Cuando los vasos sanguíneos reciben algún golpe, son las plaquetas las que rápidamente acuden al lugar. Con las células necesarias, se crea la coagulación que impide un desangramiento, o una hemorragia. Es decir que tener un número correcto de plaquetas hará que al sufrir heridas, la sangre se estanque y no nos desangremos desmedidamente. También ayuda a la rápida cicatrización de las heridas(5).
Enfermedades como el dengue o la utilización de diferentes medicamentos, pueden disminuir la producción de plaquetas, lo que nos hará susceptibles ante coágulos o pérdida de sangre.
Para evitar sufrir hemorragias, es necesario realizarnos una analítica sanguíneo de forma periódica, esto como prevención de futuros problemas con la producción de las células más importantes del sistema sanguíneo.
Valores recomendados
Los valores recomendados tras realizar un análisis de sangre, son los siguientes:
| Valores | |
|---|---|
| Valores normales | 150,000 y 450,000/mm3 |
| Valores bajos | menos a 150,000/mm3 |
| Valores elevados | mayor a 450,000/mm3 |
Histología
A partir del proceso celular denominado megacariocito, se desprenden los trombocitos o plaquetas. Estas células tienen una forma biconvexa y miden aproximadamente 3 μm. Su vida dentro de la sangre oscila entre los 8 y 12 días (6). Su respuesta ante heridas y golpes a los vasos sanguíneos, es casi inmediata y de gran relevancia para una salud de calidad.
Para crear la coagulación forman uniones con la red fibrina, quien ayuda a la rápida acción ante coágulos (7). Para esto necesitan una abundante aparición de la célula en el torrente sanguíneo, por lo que junto a los eritocritos, son las células con más abundancia tanto en la sangre como en la médula ósea.
¿Para qué un recuento de plaquetas?
Conocer los valores de plaquetas que recorren nuestro sistema sanguíneo nos ayudará a saber en qué posición se encuentra nuestra salud, y también como una forma de salvaguardar nuestras defensas ante problemas futuros. Esta prueba se pide normalmente cuando sufrimos de algún tipo de sangrado ya sea en encías, en la orina o en la nariz. Pero se puede realizar periódicamente para conocer de qué forma están actuando nuestras células en el sistema inmune (8).
El tipo de test es intravenoso, debemos realizarlo en un laboratorio clínico (como estos), y para ello no necesitamos ninguna recomendación médica. Solo debemos pedir un cultivo sanguíneo o hemograma. En él no sólo conocemos los valores de las plaquetas, sino que además, se encarga de mostrarnos la producción tanto de los glóbulos rojos como de los glóbulos blancos, estos dos últimos son de mayor tamaño que los trombocitos.
El recuento de estas tres células (plaquetas, glóbulos blancos y glóbulos rojos), permite a los médicos que hagan un estudio general de nuestra salud y de la forma en la que estamos cuidando nuestro organismo (9).
¿Cómo me preparo para el test?
No existe una preparación específica de este análisis, solo ir con la mentalidad puesta a que será una pequeña prueba intravenosa. Debes acercarte a cualquier laboratorio clínico, preferible a primera hora de la mañana, y pedir que te realicen un hemograma.
El médico te realizará unas preguntas, para conocer tu caso específico. Sobre todo ligadas a enfermedades, consumo de medicamentos o molestias que hayas tenido en los últimos meses. Es ahí en donde puedes explicarle si has tenido algún tipo de problema, sangrado, o aparición de mayor cantidad de moretones.
¿Cómo se realiza?
Recuerda que este tipo de análisis solo pueden ser realizados por personas cualificadas, por lo que debes acudir a un laboratorio clínico u hospital.
- El enfermero o médico anota tu nombre y te llevarán al lugar en donde se realizará el test.
- Te sentarás, pondrán una venda elástica apretando el brazo, esto con el fin de encontrar la vena de la que se extraerá la sangre.
- Limpiar la parte de la vena con alcohol, esto se hace para desinfectar.
- Introducen lentamente la jeringa para extraer la sangre, este proceso dura un minuto aproximadamente.
- Deposita la sangre en un tubo de ensayo que posteriormente pasará al laboratorio para realizar el correspondiente análisis. Los resultados los recibirás el mismo día, o un día después.
¿Cómo mantengo los niveles de plaquetas en la sangre?
Como en la mayoría de casos, tener una dieta balanceada y hacer deporte es el mejor consejo para subir las plaquetas o mantenerlas en sus valores correctos(10). Te recomendamos hacer 3 días como mínimo, deporte. Además de adherir a tu dieta los siguientes alimentos:
- Verduras: Las que más te convienen son las que tienen hierro; espinacas, remolacha, zanahoria, brócoli, berro y el apio (11).
- Frutos secos: Sobre todo nueces, avellana y almendras (11).
- Frutas: Las ricas en vitamina C y K, serán las que darán mejores resultados. Kiwi, tomate, naranja, fresa, mandarina. Además puedes añadir el consumo de coco y del agua del coco, pues es una fruta rica en hierro, calcio y potasio (11).
¿Qué son las plaquetas bajas?
Existen ciertas enfermedades o hábitos que hacen que el número de trombocitos en la sangre, sea mucho más bajo del recomendado (12). Estas son algunas causas del por qué pueden disminuir las plaquetas.
- Médula ósea: Algunas veces, las células no se reproducen porque la médula ósea no hace el trabajo que debería hacer.
- Infecciones virales.
- Insuficiente vitamina B12 en la sangre (12).
- Enfermedades virales: Dengue, chikungunya o el virus del zika (12).
- Problemas de cirrosis o hepáticos.
- Problemas en los riñones
También pueden disminuir sus valores si se sufren enfermedades como anemia o si se reciben quimioterapias por algún tipo de cáncer[4]. Las consecuencias de las plaquetas bajas no se pueden tomar a la ligera. Entre ellas tenemos sangrado de encías, vaginal y de nariz. Esta reducción pueden dañar de manera drástica el funcionamiento sanguíneo, por ende, se pierden defensas y puede desencadenar enfermedades como la anemia, anemia aplásica y hasta en un hemorragia cerebral (13).
Síntomas de valores bajos: Fatiga extrema, erupciones en la piel, hematomas, sangrado nasal y en las encías. La anemia es un enfermedad con la que batallan muchas persona, esto se da comúnmente por una alimentación inadecuada, en la que no consumimos los nutrientes y proteínas que el cuerpo necesita (13).
¿Qué son las plaquetas altas?
Las plaquetas, como bien sabemos, son glóbulos citoplasmáticos que se encargan firmemente de la buena coagulación sanguínea, por lo cual, evita que tengamos desangramiento y hermorragias (10). El significado del aumento de la célula, se puede describir como el funcionamiento desigual del sistema sanguíneo.
Dicho aumento puede darse por: Infecciones virales, infecciones respiratorias, inflamaciones corporales o daño de los vasos sanguíneos (12).
El aumento de los valores de esta célula, se conoce con el nombre de trombocitosis o hiperplaquetosis. Esto puede ocasionar obstrucción en las arterias, al grado de dañar diferentes órganos del sistema. Cuando este aumento toca el corazón o el cerebro, puede desencadenar una serie de problemas mucho más graves (14).
Las enfermedades asociadas a las plaquetas altas o trombocitosis, pueden ser desde infecciones, hasta posible cáncer de ovario o pulmón; esto sería en el caso más grave. También puede provocar:
- Trastornos renales
- Trastornos hepáticos
- Coágulos y moretones
- Obstrucción de los vasos sanguíneos
Las grandes consecuencias de tener plaquetas altas, pueden ser:
- Problemas cardiovasculares
- Tumores
- Daño en la función de los riñones
- Problemas en el sistema nervioso
- Infarto, esto en el caso de la obstrucción casi total de las arterias
Es importante recordar que mantener los niveles adecuados de plaquetas, se debe muchas veces al tipo de dieta alimenticia que mantengamos. Mantener una dieta balanceada, con los nutrientes esenciales, también evitará que desarrollemos problemas como la anemia por falta de hierro, o la anemia ferropénica (13).
Preguntas y respuestas
1. ¿Qué función tienen las plaquetas en el torrente sanguíneo?
Las plaquetas son parte esencial del funcionamiento del sistema sanguíneo. Su trabajo es el de crear la coagulación sanguínea, para evitar hemorragias y desangramiento en cualquier tipo de herida. Esta se produce en la médula ósea, para luego expandirse por toda la sangre. Un nivel bajo de plaquetas se conoce como trombocitopenia, un nivel alto, se conoce como trombocitosis.
2- ¿Por qué disminuyen las plaquetas?
Los valores bajos de plaquetas o trombocitopenia, se da por 3 razones. Una es la baja producción de la célula en la médula ósea. La segunda es por la descomposición de las plaquetas a través del hígado. Y la tercera se debe a esa misma descomposición, pero en el resto del torrente sanguíneo.
3- Plaquetas, ¿para qué sirven?
Las plaquetas no tienen otra función que la de detener cualquier tipo de hemorragia. Cuando tienes una herida, son las plaquetas las que acuden a cerrar el sangrado, además de crear los coágulos de sangre para que la hemorragia se detenga.
4- Plaquetas altas en el torrente sanguíneo, ¿a qué se debe?
Esta situación de aumento de plaquetas, se conoce como trombocitosis. Las causas más comunes de este aumento es por daño en los vasos sanguíneos, o el padecimiento de anemias que pueden dañar la producción de glóbulos rojos.
5- ¿Cuáles son los síntomas de tener plaquetas bajas?
La disminución de plaquetas puede reconocerse a través de la aparición de hematomas que no sabemos de dónde salieron. El sangrado en la nariz o en las encías, es un síntoma claro de este bajo rendimiento plaquetario; tener períodos menstruales más fuertes y abundantes en el caso de las mujeres. En algunos casos se presencia sangre en la orina.
6- Plaquetas bajas, ¿qué son?
Las plaquetas realizan el proceso de coagulación en la sangre, de forma que pueda detener las hemorragias. Cuando estás disminuyen su producción, estamos propensos a sufrir hemorragias en las encías, nariz, renales y vaginales. En los peores casos puede darse una hemorragia cerebral.
7- ¿Qué sucede con las plaquetas bajas?
Con un nivel bajo de plaquetas podemos sufrir de desangramiento. Cerrar heridas resultará más difícil y puede que suframos moretones en diferentes partes del cuerpo. Lo más complicado es cuando aparecen hemorragias internas, en las cuales necesitamos acudir a un médico.
8- ¿De qué manera se forman las plaquetas en la sangre?
Las plaquetas son células sanguíneas que se forman en la médula ósea, este proceso de formación tiene el nombre de trombopoyesis. La vida de una plaqueta tiene de entre 8 y 12 días, dentro del torrente sanguíneo.
9- ¿Qué significan plaquetas altas en el sistema sanguíneo?
El riesgo más fuerte que puede tener los valores altos de plaquetas, es el cáncer. La trombocitosis, o el número elevado de plaquetas puede ser por un daño en los vasos sanguíneo. Un análisis de sangre puede decirnos cuál es el motivo y diagnosticar un cáncer prematuro, si es el caso, y poder empezar el tratamiento idóneo lo más rápido posible.
Referencias:
- Kaushansky, K. (2005). La biología de trombopoietina y trombopoyesis. Hematología: la Educación Programa de la Sociedad Americana de Hematología, 2005(1), 419-427.
- Blood, P. D. C. (2009). Hemostasia y trombosis. Nature Reviews Disease Primers, 5.
- Furie, B., & Furie, B. C. (2008). Mecanismos de tromboembolismo. Celular y molecular de la vida ciencias, 65(16), 2540-2552.
- Levine, M. N., & Hirsh, J. (1992). Trombosis y cáncer. Archivos internos de medicina, 152(10), 1893-1903.
- Davi, G., & Patrono, C. (2007). Plaqueta función y medicamentos cardiovasculares. Revista de la Asociación Americana del Corazón, 115(12), 1605-1617.
- Kaushansky, K. (2008). Revisión histórica: Megacariopoyesis y Trombopoyesis. Blood, 111(3), 981–986.
- Davie, E. W., & Ratnoff, O. D. (1964). Secuencia de cascada para la coagulación intrínseca de la sangre. Science, 145(3638), 1310–1312.
- Provan, D., & Stasi, R. (2004). Enfoque actual para el diagnóstico y tratamiento de la púrpura trombocitopénica idiopática. Current Opinion in Hematology, 11(4), 273–277.
- Bain, B. J. (2006). Células sanguíneas: Una guía práctica. Wiley.
- Harvard Medical School. (2019). The role of platelets in coagulation and wound healing. Harvard Health Publications.
- “Alimentos que favorecen la producción de plaquetas”, Clínica Universidad de Navarra.
- World Health Organization. (2017). Guidelines for the treatment of Dengue, Chikungunya, and Zika virus.
- National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). (2019). Anemia. U.S. Department of Health and Human Services.
- Mayo Clinic. (2021). Thrombocytosis: Causes, symptoms, and treatments.
Vídeo de Plaquetas
Vídeo de Plaquetas Altas
Vídeo de Plaquetas Bajas
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Problemas con exceso de grasa
Las grasas naturales son importantes para el desempeño correcto del sistema inmunológico, pero una exaltación de grasas o consumo excesivo de las mismas, podría desestabilizar los valores de algunas células que trabajan en el sistema sanguíneo.
Una de las células dañadas por el exceso de grasas, son los trigliceridos, ellos se encargan de almacenar calorías para luego convertirlas en energía y ayudan a que el metabolismo realice bien su trabajo. Otra enzima que trabaja con el metabolismo, es el ácido úrico. Este protege al cuerpo de lo que no necesita, recauda todo lo que el cuerpo produce y expulsa a través de la orina, todo aquello que no nos sirve. De esta manera, las articulaciones no se ven afectadas.
La ferritina, es otra proteína, que si no se cuida la cantidad de grasas que se consumen, pueden aumentar sus niveles. Su trabajo es recaudar el hierro necesario para el funcionamiento completo del sistema inmune y sanguíneo, por eso debemos cuidar lo que comemos y así no aumentar los niveles de las diferentes células y enzimas del organismo.
Enzimas de los músculos
Una de la células que se almacenan en los músculos y corazón, son las transaminasas. Estas las podemos cuidar a través del consumo leve de grasas y un consumo moderado de alcohol, pues si los niveles aumenten podríamos desarrollar problemas hepáticos o del hígado.
La creatinina es una sustancia que se forma a través de los músculos, su proceso metabólico ayuda al funcionamiento de los riñones, si los valores no están en los números considerados correctos, podríamos tener problemas en riñones o problemas musculares.
Para luchar contra bacterias y alergias, tenemos a los eosinofilos o leucocitos, están en el grupo de glóbulos blancos, ayudan a atacar problemas respiratorios como el asma.
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