La anemia, es una anomalía o enfermedad sanguínea que se desarrolla por la disminución notoria de glóbulos rojos o hematíes. La célula roja es la que se encarga de llevar oxígeno a todos los tejidos del organismo. Una pobre producción de esta, tendrá importantes repercusiones en las defensas del sistema inmune, lo cual desemboca en diferentes enfermedades, entre ellas la anemia (1).
La hemoglobina que se genera en el torrente sanguíneo es una proteína rica en hierro. El hierro es el que obliga a los hematíes a transportar el oxígeno necesario tanto a los pulmones, como al resto de tejidos (2). La anemia se propicia por la falta de oxígeno sanguíneo, y es la pérdida de glóbulos rojos la que puede generar la enfermedad.
ANEMIA. Imagen de Tatiana en Pixabay
Entre las causas más comunes de la anemia tenemos: desangramiento, glóbulos rojos insanos, defensas bajas. Los bajos valores en las plaquetas, pueden ser un factor protagonista en el desarrollo de esta anomalía (3).
La anemia se desarrolla muchas veces como consecuencia de otras enfermedades, siempre ligadas a un bajo rendimiento de los hematíes.
| Características principales | |
|---|---|
| Especialidad | Hematología |
| Clase | Enfermedad hemática |
| Sistema | Anomalía del sistema inmune y sanguíneo |
| Proyección | Deriva de la falta de glóbulos rojos que transportan el oxígeno a los tejidos |
| Nombre en latín | Anamía |
| Nombre en inglés | Anemia |
| Valores normales de glóbulos rojos en la sangre | Entre 4,300 y 5,900 ml de sangre |
¿Por qué desarrollamos la anemia?
La anemia es una enfermedad que se desarrolla por la falta de hierro y de oxígeno en la sangre, esto se da debido a un mal funcionamiento y producción de los glóbulos rojos o hematíes. Dicho esto, debemos entender que la causa de la enfermedad estará siempre ligada a problemas y daños en los hematíes.
El tiempo de vida de los hematíes es de 120 días, luego es la misma médula ósea (en donde se originan), quien se encarga de destruirlos. Pero una falta de vitaminas como: hierro, vitamina B12, vitamina C o ácido fólico, puede provocar una alza en la destrucción, y una disminución en su producción (4).
Nota: Resulta imprescindible la visita de un médico para que compruebe si realmente tenemos dicha enfermedad. Aquí encontrará los cuadros médicos de adeslas.
Causas más comunes de la anemia:
- Hemorragias o sangrados: La pérdida de sangre es una de las causas más habituales del desarrollo de la enfermedad. Hemorragias por golpes, disminución de plaquetas y las intervenciones quirúrgicas, pueden motivar a la pérdida de sangre descontrolada, y una baja en las defensas del sistema inmune (5).
- Períodos menstruales fuertes: Enfermedades como la menorragia, o descompensación de los hematíes, pueden provocar la salida en exceso de la sangre en el período menstrual. Lo que aumenta las posibilidades de una anemia y sus diferentes tipos.
- Sangrados: Como sabemos, la pérdida de sangre manifiesta irregularidades en la inmunidad del organismo. Podemos presentar sangrado en la nariz, por hemorroides, en las encías, recto o por úlceras estomacales.
- Mala alimentación: Dietas o alimentación baja en calcio, hierro y vitamina B12, bajan las defensas y baja la producción de glóbulos rojos.
- Embarazo: En la etapa de embarazo el cuerpo hace ciertos cambios en la sangre y en el hierro que almacena.
- Tratamientos de diferentes enfermedades: Úlceras, tratamientos de cáncer o de los riñones, pueden disminuir la producción de hematíes.
¿Qué síntomas provoca la anemia?
Los hematíes y eritocritos están sumamente ligados a las defensas del sistema inmune y a la oxigenación de todo el torrente sanguíneo. Padecer anemia puede provocar diferentes síntomas que interrumpirá las actividades diarias. En algunos casos la falta de células rojas no tiene sintología, pero la forma más común de notar el problema es:
- Debilidad, sueño y fatiga
- Falta de concentración
- Mareos
- Pulso y respiración acelerada
- Problemas de taquicardia y respiratorios
- Irritabilidad y dolor de cuerpo
- Cansancio extremo
¿Cuáles son los valores recomendados de hematíes en el sistema sanguíneo?
| Valores | |
|---|---|
| Valores normales de glóbulos rojos | 4 a 6 millones de células/mcL |
| En hombres adultos | Entre 4.7 a 6.1 millones de células/mcL |
| En mujeres adultas | Entre 4.2 a 5.4 millones de células/mcL |
Histología
La palabra anemia, viene del latín anamía que significa falta de sangre. Los eritocrtios son los glóbulos rojos que habitan la sangre, estos se encargan de dar oxígeno a los tejidos del organismo (6). El hierro, por su parte, tiene el trabajo de fortalecer los huesos y generar las hormonas (7). Cuando estos dos componentes esenciales del sistema sanguíneo se encuentran débiles, desarrollamos patologías como la anemia.
La anemia tiene denominación hemática y se deriva por la pobre producción de hierro, hemoglobina y de oxígeno sanguíneo. El total del porcentaje de hematocrito en hombres es entre el 41 y 52%, y de hemoglobina entre 13 y 16 g/dl.
En cambio para una mujer es de hematocrito entre el 37 y el 47% y entre 12 y 16 g/dl de la hemoglobina. Estos rangos varían dependiendo de diferentes circunstancias como lo son: edad, sexo, formas de vida, altitud de donde vive y fisionomía (8).
¿Qué tipos de anemia existen?
Existen varios tipos de anemia que se desarrollan dependiendo de la anomalía específica que toque al organismo. Las más comunes son: falciforme, ferropénica, megaloblástica, por falta de folato y perniciosa.
Tipos:
- Falciforme: Se desarrollan glóbulos rojos más grandes, curvos y rígidos, los cuales no pueden pasar por los vasos sanguíneos.
- Ferropénica: Es de tipo microcítica, y la más común de las anemias, ya que se desenvuelve debido a la falta de hierro en la sangre (9).
- Megaloblástica: La falta de vitaminas como el ácido fólico y la vitamina C, generan este tipo de enfermedad.
- Falta de folato: Como el nombre lo indica, la falta de ácido fólico, disminuye la producción de los eritocritos.
- Perniciosa: El organismo no absorbe correctamente la vitamina B12, lo que disminuye los glóbulos rojos.
- Aplásica: Es normocítica y se deriva por la falta de plaquetas y eritocritos que desarrolla la médula ósea.
- Anemia crónica: Enfermedades graves como el VIH/sida, colitis y cualquier tipo de cáncer, pueden producir una anemia crónica.
- Hemolítica: Esta se da por desprender hematíes débiles, que viven menos tiempo del que les corresponde (120 días) (10).
¿Cómo compruebo que tengo anemia?
Para conocer si padecemos la enfermedad, es necesario realizar un cultivo de sangre o hemograma. En esta prueba sanguínea se da a conocer la cantidad y calidad de los glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas en el torrente sanguíneo.
Lo que nos interesa conocer son los valores de hemoglobina que desprende nuestra sangre. Lo que se recomienda es tener niveles para los hombres de 15 g/dl y en las mujeres de 13 g/dl de sangre. Además de conocer si padecemos de anemia, podremos saber de cuál tipo somos víctimas, debido a que son varios los tipos de anemia existentes; hay varios análisis sanguíneos que pueden hacerse para especificar de dónde viene el problema, pero el general es el hemograma.
¿Cómo es la prueba?
Es un examen de sangre en el que se pide realizar la prueba en ayunas, es decir que no se deben haber ingerido alimentos en las últimas 8 horas. Por eso es recomendable ir en la mañana antes de desayunar.
La prueba consiste en acudir al laboratorio clínico, pedir un hemograma y realizar la prueba mediante la introducción de la jeringa, extracción lenta de la sangre; para posteriormente ponerla en un tubo de ensayo para ser analizada. El dolor de la prueba es muy leve, y luego de hacerla puedes realizar tus actividades diarias con total normalidad.
Diagnóstico y complicaciones de la anemia
El problema de padecer cualquier tipo de anemia es que los síntomas habituales tienen mucho que ver con el rendimiento físico diario. Tener esta enfermedad complica las actividades diarias ya que presenta cansancio y fatiga en exceso. La falta de hierro y de hematíes, baja las defensas del sistema inmune, lo que provoca un sobre esfuerzo de las defensas por mantenerse activas.
El diagnóstico de la enfermedad se hace a través de una prueba sanguínea. El siguiente paso es conocer cuál es el tipo de anemia que se padece, para ver de dónde proviene el problema y cómo enfrentarlo. Este proceso debe seguir los pasos que dicte un médico. El tratamiento, en los casos no crónicos, se realiza mediante cambios alimenticios como:
- Hierro: Esta proteína la podemos obtener de alimentos de origen animal o vegetal. La forma más común es el pescado, carnes rojas, pavo, crustáceos y legumbres.
- Vitamina C: Ya que algunas de las causas de la disminución de hematíes, es la falta de vitamina C, debemos consumir frutas como naranja, mandarina, kiwi y fresa.
- Disminuir el consumo de fibra, de carbohidratos y del azúcar
- Bajar el consumo de teína
En casos más complicados, como lo es la anemia falciforme, se necesita tratamiento médico especial. En algunos casos trasplantes de médula ósea, esto ayuda a mejorar la calidad de la hemoglobina y glóbulos rojos.
Es necesario recalcar que si se tiene anemia, se debe acudir al médico lo más pronto posible. Este tipo de anomalías tocan directamente las defensas del sistema inmune y si no se tratan adecuadamente y a la inmediatez, puede desembocar en problemas más crónicos y difíciles de controlar.
Referencias:
- World Health Organization. (2021). Haemoglobin concentrations for the diagnosis of anaemia and assessment of severity. Vitamin and Mineral Nutrition Information System.
- Zimmermann, M. B., & Hurrell, R. F. (2007). Nutritional iron deficiency. The Lancet, 370(9586), 511-520.
- Looker, A. C., Dallman, P. R., Carroll, M. D., Gunter, E. W., & Johnson, C. L. (1997). Prevalence of iron deficiency in the United States. JAMA, 277(12), 973-976.
- Andrews, N. C. (1999). Disorders of iron metabolism. New England Journal of Medicine, 341(26), 1986-1995.
- Means Jr, R. T. (1995). Pathogenesis of the anemia of chronic disease: a cytokine‐mediated anemia. Stem Cells, 13(1), 32-37.
- McLennan, S. (2018). Hematología clínica. Elsevier.
- Rodak, B. F., Fritsma, G. A., & Keohane, E. (2019). Hematología: fundamentos y aplicaciones clínicas. Medica Panamericana.
- World Health Organization. (2011). Hemoglobina concentraciones para diagnosticar la anemia y evaluar su gravedad.
- Cappellini, M. D., & Motta, I. (2017). Anemia in Clinical Practice-Definition and Classification: Does Hemoglobin Change With Aging?. Seminars in hematology, 54(4), 215-221.
- Zarychanski, R., & Houston, B. L. (2018). Anemia of Chronic Disease. New England Journal of Medicine, 378(6), 596.
Preguntas y respuestas
1. ¿Cuáles son los síntomas y causas de la anemia?
La causa más común de la anemia es la falta del hierro en el sistema sanguíneo. La hemoglobina trasporta el oxígeno a la sangre y a falta de células rojas, se desprende la enfermedad con síntomas de cansancio, fatiga y problemas cardíacos y respiratorios.
2. ¿Cómo saber si se tiene anemia?
La hemoglobina se encarga de darle el color rojo a toda la sangre, una manera de saber si tenemos falta de hematíes, es ver el párpado del ojo. Mientras más pálido se encuentre, menos cantidad de eritocritos estamos produciendo. Pero para asegurarnos del padecimiento, es necesario realizar un hemograma completo, con la autorización de un médico.
3. ¿Cuáles son las causas más comunes de padecer anemia?
La hemoglobina es rica en hierro y al no tener la suficiente en la sangre, desemboca en la anemia y la debilidad en las defensas. Además que puede causar desangramientos, debido a la falta de glóbulos rojos sanos en el sistema inmune
4. ¿Cuál es la enfermedad que provoca la anemia?
Enfermedades crónicas como el cáncer o el VIH/sida, problemas renales o de artritis, pueden obligar al sistema inmune a una producción pobre de los glóbulos rojos. Es por ello que se puede desarrollar una anemia, debido al ataque de los virus antes mencionados.
5.¿Cuáles son los síntomas principales de la anemia?
Los síntomas más comunes de esta afección son: cansancio, fatiga, dolor de pecho, palidez, problemas respiratorios y cardíacos.
6.¿Qué podemos consumir contra la anemia?
La mejor manera de atacar la anemia es a través de la alimentación adecuada. Debemos consumir vitamina C (zumos de naranja, piña, zanahoria y perejil). Carnes, legumbres y crustáceos que potencien el hierro en la sangre.
7. ¿Cuál es la prueba para reconocer la anemia?
Para conocer si padecemos anemia, se debe hacer un examen sanguíneo llamado hemograma. En él se comprueba el trabajo cualitativo y cuantitativo de los glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
8. ¿Alimentos para controlar la anemia?
Controlar la enfermedad es tan fácil como cambiar hábitos alimenticios, potenciar alimentos como: legumbres, huevo, verduras, carnes, frutas, comida del mar para aumentar el consumo de hierro.
9. ¿Cuáles son las consecuencias de tener anemia?
Debido ala falta de glóbulos rojos sanos, la anemia se expande en el sistema sanguíneo y debilita el desarrollo emocional, psicologico y nutricional de los niños. Mientras que en los adultos, debilita al sistema inmune, manteniendo el cansancio por encima de la salud.
Vídeo de Anemia, Enfermedades Asociadas
Vídeo de Anemia, Consecuencias
Vídeo de Tipos De Anemias
A continuación, información destacada sobre la anemia, tipos que existen, causas y cuidados.
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Azúcar en la sangre:
Cuando el médico indica que tenemos, lo que muchos llaman, azúcar en al sangre, se refieren a los altos niveles de glucosa en el torrente sanguíneo. Es necesario nivelar los valores, para que no desarrollemos la enfermedad, o para intentar que no empeore. Lo primero que debemos hacer es acudir a nuestro médico de cabecera.
Médula ósea
Los cuidados que debemos tener en la médula ósea son varios, pues muchas de las enzimas y células del cuerpo están ligadas a ella. Los basofilos son un tipo de glóbulo blanco que se desarrolla en la médula ósea, con el fin único de dar defensas al sistema inmunológico.
Para luchar contra las bacterias tenemos los eosinófilos, nacen en la médula ósea y son protectores del sistema sanguíneo, poniendo en alerta todas las células para poder protegerlas de diferentes bacterias. Una prueba para conocer el estado de salud de la médula ósea, es a través de la fosfatasa alcalina, valores altos de fosfato pueden indicar una obstrucción del sistema intestinal.
En el metabolismo, tenemos la urea que es la que se encarga de medir las proteínas del cuerpo, y depurar las innecesarias. Más información sobre la urea en la web: https://www.todoellas.com/salud/urea
Defensas bajas
Una de las razones para que las defensas del cuerpo disminuyan, es por la falta de glóbulos rojos. Cuando tenemos resultados de hematocrito bajo, es debido a una mala nutrición y destrucción severa de glóbulos rojos.
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