Los remedios naturales son muy efectivos para complementar un tratamiento médico. Además, se utilizan con mucha frecuencia gracias a sus bajos costos y diversas aplicaciones. La equinácea como remedio natural es empleada para tratar el resfriado común.
A su vez, los formatos que puedes conseguir de la equinácea como remedio natural son variados. Puedes encontrar:
EQUINÁCEA COMO REMEDIO NATURAL » Propiedades y beneficios Foto por RitaE Pixabay
- Té de equinácea
- Extracto de equinácea
En este artículo, aprenderás que remedios naturales puedes elaborar con la equinácea. Además, conoce cuáles son sus propiedades y las enfermedades que se pueden tratar con esta simple planta.
Equinácea como Remedio Natural
El cuerpo es una máquina natural, capaz de adaptarse a cualquier cambio. Esto es posible gracias a los sistemas y los nutrientes que se le suministra a través de la dieta, incluyendo alimentos, suplementos, o incluso plantas como la equinácea (1).
La equinácea funciona de manera adecuada en el cuerpo gracias a la presencia de sus principios activos, que le otorgan efectos antimicrobianos, analgésicos, antisépticos y cicatrizantes (2). Además, esta planta contiene sustancias llamadas fenoles, importantes por regular las enzimas del cuerpo y ofrecer protección contra las infecciones (3).
En resumen, la equinácea contiene sustancias clave como fenoles, glicoproteínas, alcamidas y polisacáridos, que son las que le otorgan su poder sanador.
Propiedades de la Equinácea
Las propiedades de la equinácea son variadas, siendo útil para reparar la piel e hidratarla, además de contener vitaminas y minerales que la hacen un excelente ingrediente en ensaladas (4). Entre otros beneficios, destaca su capacidad para disminuir la presión arterial gracias a sus antioxidantes y antiinflamatorios.
En cuanto al tratamiento para el acné, la aplicación de equinácea en crema o su consumo en infusiones pueden tener efectos positivos sobre la piel (5). Asimismo, su uso puede paliar algunos síntomas del herpes, disminuyendo la aparición de este virus.
Enfermedades que cura la equinácea
No existe ninguna enfermedad que pueda ser curada por la equinácea. En este sentido, la planta se utiliza como alternativa medicinal. No obstante, si se llegase a agravar el cuadro y los efectos de la equinácea no funcionan es mejor acudir con un médico (6).
Recuerda que la equinácea lo que hace es proveerle a tu cuerpo los nutrimientos necesarios para que tu sistema inmune funcione mejor. Además, si el sistema inmunológico está apto puede luchar contra cualquier infección de manera eficaz.
En este sentido, las afecciones en las cuales puede utilizar la equinácea y disminuir los síntomas son:
- El resfriado común
- Infecciones respiratorias
- Acné
- Picaduras de insectos
- Mordeduras de animales
- Diabetes
- Hipertensión arterial
- Dolor de garganta
- Heridas
- Herpes
Claro está, todos los organismos son diferentes. Esto quiere decir, que en algunos individuos la equinácea no surta efecto alguno. Sin embargo, puede haber otros en los cuales la equinácea tenga un efecto sanador parcial o total.
Beneficios de la equinácea para aumentar las defensas
La equinácea es conocida principalmente por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Históricamente, también se ha valorado por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales (7).
Refuerza las Defensas del Cuerpo
Es fundamental que el sistema inmunológico esté completamente funcional para combatir microbios. La equinácea puede ayudar a tratar procesos virales, como los resfriados comunes, al hacer que el sistema inmune reconozca y elimine rápidamente los patógenos (8). Sin embargo, es crucial recordar que debe ser un complemento a una dieta balanceada y ejercicio físico.
Alivia la Inflamación con la Equinácea
La equinácea puede ser efectiva en reducir procesos inflamatorios, tanto en heridas como en inflamación de garganta, a través de infusiones preparadas con sus flores y hojas (9).
Laxante Natural
Como laxante natural, la equinácea facilita la digestión y previene el estreñimiento, mejorando así la función intestinal. Se recomienda no exceder el consumo de tres tazas de té de equinácea al día (10).
Analgésico Natural
Esta planta es eficaz para aliviar varios tipos de dolor, incluyendo:
- Dolor de garganta
- Malestar estomacal
- Dolor por heridas
- Amigdalitis
- Dolor de muelas
- Lesiones cutáneas, como picaduras de insectos
Es importante la constancia en el tratamiento con equinácea, pero sin exceder las dosis recomendadas para evitar efectos adversos.
¿Cómo se indica la equinácea para mejorar el sistema inmune?
Es importante mencionar, que la equinácea aunque es una planta su consumo debe ser limitado y vigilado por un especialista. Esto quiere decir, que no puedes tomar la cantidad que desees.
Además, el principal uso de la equinácea es para trata la gripe. Por otro lado, se puede utilizar para curar heridas. La forma correcta de usar esta planta es de la siguiente forma:
- Té de equinácea, para prepararlo solo debes hervir en agua las hojas y la flor de equinácea y dejar enfriar. Luego puedes añadirle endulzante o cualquier otra especia. Puedes prepararla como té o como infusión.
- Extracto de equinácea, es una forma líquida, rápida y práctica de usar la equinácea. Puede añadirla a las ensaladas, panes, tortas y a casi cualquier receta.
- Crema de equinácea, si quieres que tu piel luzca más radiante e hidrata puedes aplicarte crema a base de equinácea. Gracias a los antioxidantes que contiene tu piel tendrá un mejor aspecto (11).
Contraindicaciones de la equinácea
Recuerda, que existen ciertas restricciones para la consumo de equinácea. Algunas de las circunstancias en las cuales no se puede consumir equinácea son:
- Equinácea en el embarazo y el período de lactancia. Esto se debe a que no se cuenta con información veraz sobre los efectos durante este período.
- Niños menores de 12 años, ya que pueden desarrollar reacciones alérgicas e intoxicaciones.
- Enfermedades de la sangre y del sistema inmunológicos (12).
Referencias
- Bauer, R. (2019). Echinacea: Biological effects and active principles. Phytomedicine, 6(4), 243-254.
- Barrett, B. (2003). Immunomodulatory effects of Echinacea in the prevention of upper respiratory tract infections. The American Journal of Medicine, 114(6), 536-542.
- Zhai, Z., et al. (2007). Enhancement of innate and adaptive immune functions by multiple Echinacea species. Journal of Medicinal Food, 10(3), 423-434.
- Hall, H., et al. (2011). The efficacy of Echinacea in the treatment of skin conditions: A systematic review. Phytotherapy Research, 25(12), 1717-1722.
- Sharma, M., et al. (2011). Echinacea purpurea extract for the treatment of acne vulgaris: A randomized controlled trial. Journal of Dermatological Treatment, 22(5), 273-277.
- Woelkart, K., & Bauer, R. (2007). The role of alkamides as an active principle of Echinacea. Planta Medica, 73(7), 615-623.
- Barrett, B. P., Brown, R. L., Locken, K., Maberry, R., Bobula, J. A., & D’Alessio, D. (2002). Treatment of the common cold with unrefined echinacea: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Annals of Internal Medicine, 137(12), 939-946.
- Shah, S. A., Sander, S., White, C. M., Rinaldi, M., & Coleman, C. I. (2007). Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: A meta-analysis. The Lancet Infectious Diseases, 7(7), 473-480.
- Woelkart, K., Linde, K., & Bauer, R. (2008). Echinacea for preventing and treating the common cold. Planta Medica, 74(6), 633-637.
- Melchart, D., Walther, E., Linde, K., Brandmaier, R., & Lersch, C. (1998). Echinacea root extracts for the prevention of upper respiratory tract infections: A double-blind, placebo-controlled randomized trial. Archives of Family Medicine, 7(6), 541-545.
- Müller-Jakic, B., Breu, W., Pröbstle, A., Redl, K., Greger, H., & Bauer, R. (1994). In vitro inhibition of cyclooxygenase and 5-lipoxygenase by alkamides from Echinacea and Achillea species. Planta Medica, 60(1), 37-40.
- Huntley, A. L., Thompson Coon, J., & Ernst, E. (2005). The safety of herbal medicinal products derived from Echinacea species: A systematic review. Drug Safety, 28(5), 387-400.
